こんにちは＾＾
森のもみの木養生院です。

夏の暑さが本格的にやってまいりましたね。
毎日暑いです(;´∀｀)
皆様熱中症や脱水症状にはお気を付けください

今日は、この時期になると、「はちみつレモン」がいいと聞きますが、
なんで「はちみつレモン」がいいのか、それを簡単にご紹介します

まずレモンにはクエン酸が含まれています。
そのクエン酸効果により、体内の疲労物質を分解してくれる働きがあります。
なので、急な暑さで体が疲れやすいこの時期に最適なのです

また、レモンの酸味で塩の味が引き立てられ、蜂蜜の甘さでカロリーを抑えることもできるとか
ダイエット効果も期待来出来ますね

さらに、レモンにはペクチンと呼ばれる成分があり、整腸作用の効果があると言われています
蜂蜜単体でも、女性にうれしい、お肌に良いとされている成分がなんと190種類も入っているそうです
汗で水分が奪われがちな今の時期にお肌の栄養補給は嬉しいものです

凄いですね

これだけ効果があるのに、簡単に作れて、疲れもとれて、さらにおいしいと、嬉しいですよね

ただ何事にも摂取し過ぎはあまりお勧めは出来ないので、程々になさってください
小さいお子様(１才未満は✕)にもご注意ください

ぜひぜひこの機会にお試し下さい
いつもありがとうございます

ｂｙ 加藤